Curso Coaching para Pasar a la Acción 

El participante termina con:

✔ Claridad estratégica
✔ Sistema de ejecución
✔ Confianza real
✔ Herramientas prácticas
✔ Identidad alineada
✔ Plan de acción concreto

Temario

Módulo 1: CLARIDAD Y NORTE

Construir una dirección estratégica personal basada en identidad, valores y visión realista de futuro.

Este módulo no es solo introspectivo. Es estratégico: define el “para qué” y el “qué” con precisión suficiente para tomar decisiones consistentes.

1. Retrospectiva Personal (Análisis estructurado)

• Línea de vida con hitos (positivos y negativos)
• Identificación de patrones repetitivos (éxito/frustración)
• Análisis de decisiones clave (qué funcionó y qué no)
• Mapa de aprendizaje personal

2. Rueda de la Vida (Diagnóstico profundo)

• Evaluación cuantitativa + cualitativa
• Detección de desequilibrios críticos
• Identificación de áreas palanca (las que más impacto generan)
• No solo medir → priorizar estratégicamente

3. Intereses vs Compromisos

• Diferenciar deseo momentáneo vs compromiso real
• Costo de oportunidad de cada decisión
• Test de coherencia personal
• Lista filtrada de prioridades reales

4. Ikigai aplicado (Propósito accionable)

• Pasar del concepto abstracto al uso práctico
• Conectar propósito con oportunidades reales
• Evitar el “propósito idealista” → enfocarlo en algo ejecutable

5. Definición y priorización de objetivos

• Método SMART + HARD (emocional + desafiante)
• Horizonte temporal (corto, medio, largo plazo)
• Sistema de priorización (impacto vs esfuerzo)
• 1 objetivo principal
• 2–3 objetivos secundarios alineados

Resultado del módulo:

✔ Dirección clara y concreta
✔ Eliminación de ruido mental
✔ Objetivos estratégicamente elegidos

Módulo 2: CONFIANZA Y MOTIVACIÓN

Construir un sistema interno que sostenga la acción incluso sin motivación.

Pasar de depender de emociones → a operar con estructura mental y emocional estable

1. Creencias limitantes (Reprogramación práctica)

• Identificación (lenguaje interno)
• Origen (experiencias pasadas)
• Técnica de reemplazo basada en evidencia
• “Creencia → evidencia → nueva narrativa”

2. Autosabotaje

• Tipos: procrastinación, perfeccionismo, evasión
• Mecanismo psicológico detrás
• Identificación de “triggers” personales

3. Recursos y fortalezas personales

• Análisis basado en experiencias reales (no teoría)
• Capitalización de habilidades existentes
• Banco de recursos personales activables

4. Motivación sostenible

• Intrínseca vs extrínseca (uso estratégico de ambas)
• Energía vs disciplina
• Diseñar entorno que favorezca la acción (no depender de fuerza de voluntad)

5. Confianza personal (modelo basado en evidencia)

• Acción → resultado → evidencia → confianza
• Cómo generar “micro-victorias”
• Sistema de registro de avances

Resultado del módulo:

✔ Reducción del autosabotaje
✔ Confianza basada en hechos
✔ Motivación menos volátil

Módulo 3: ACCIÓN Y SISTEMA

Construir un sistema operativo personal que garantice ejecución constante.

Este es el núcleo del programa: pasar de ideas a resultados mediante estructura y repetición

1. Planificación estratégica

• Plan anual → trimestral → semanal
• Pensamiento top-down (visión → acción)
• Roadmap anual simplificado

2. Diseño de plan de acción

• Objetivo → hitos → tareas
• Definición de próximas acciones claras
• Eliminar ambigüedad (cada tarea debe ser ejecutable)

3. Priorización inteligente

• Regla 80/20 (impacto real)
• Diferenciar urgente vs importante
• Matriz de priorización

4. Organización personal

• Gestión del tiempo realista
• Bloques de trabajo (deep work)
• Agenda semanal optimizada

5. Seguimiento de objetivos

• Indicadores de progreso
• Revisión semanal
• Sistema simple → mayor adherencia

6. Herramientas prácticas

• Notion / Excel / papel (adaptado al usuario)
• Automatización básica
• Sistema personal armado

Resultado del módulo:

✔ Sistema claro de ejecución
✔ Mayor consistencia
✔ Reducción de improvisación

Módulo 4: SER Y LIDERAZGO PERSONAL

Desarrollar identidad, hábitos y mentalidad que sostengan resultados a largo plazo.

Pasar de “hacer cosas” → a convertirse en la persona que logra resultados

1. El SER detrás del objetivo

• Identidad actual vs identidad objetivo
• Incongruencias internas
• Definición de identidad futura

2. Habilidades blandas clave

• Autogestión emocional
• Toma de decisiones
• Comunicación interna
• Aplicación directa en situaciones reales

3. Círculo de preocupación vs influencia

• Enfoque en control real
• Reducción de desgaste mental
• Reencuadre de problemas

4. Liderazgo personal

• Responsabilidad total
• Proactividad vs reactividad
• Modelo de toma de decisiones consciente

5. Hábitos e identidad

• Sistema de hábitos (no motivación)
• Diseño de entorno
• 3 hábitos clave alineados con objetivos

Resultado del módulo:

✔ Identidad alineada con objetivos
✔ Mayor control personal
✔ Capacidad de sostener resultados

Docente

• Valeria Diament
• Licenciada en Relaciones Públicas
• Coach Internacional
• Posgrado en Negociación

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